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Sport vor dem Schlafen: Gut...

Es ist eigentlich jedem bekannt, dass sich Sport positiv auf den Schlaf auswirkt. Doch viele Menschen, die vor dem Schlafen ein kleines...

Hypnose und...

Wir kennen den Zustand des Wachseins in Abgrenzung zum Schlaf. Trance, Meditation und Hypnose hingegen, sind für uns...

Die Schlafkrankheit: Gefahr...

Die Schlafkrankheit wird eigentlich afrikanische Trypanosomiasis genannt und ist eine durch die Tsetse-Fliege übertragene parasitäre...

Schwere Decke gegen...

Schwere Bettdecken, sogenannte Gewichtsdecken, sollen helfen bei Schlafproblemen – und werden sogar zur Behandlung von Angststörungen...

Augenringe: Ursachen und...

Jeder kennt sie: Augenringe. Doch wie entstehen sie eigentlich und was hilft wirklich gegen dunkel unterlaufene Augen? Augenringe:...

Das Schlafhormon...

Dem körpereigene Schlafhormon Melatonin kommt eine Rolle in der Regulation des Biorhythmus zu und es hat wahrscheinlich Auswirkungen auf...

Rezeptpflichtige Schlafmittel:...

Es existieren eine ganze Reihe von rezeptpflichtigen Schlafmitteln, die für die Behandlung von Schlafproblemen und Schlaflosigkeit, sowie...

Adenosin – der Sandmann im...

Wer kennt es nicht: Am Ende eines langen Tages kann man sich nicht mehr auf den Beinen halten. Auch wenn man noch so sehr wach bleiben...

10 Tipps für deinen...

Guter Schlaf ist gut für deine Haut und deine Figur. Mit diesen zehn Tipps holst du das Optimum aus deinem Schönheitsschlaf...